2008年05月03日

肥満は病気・・・???


あなたも・・・運動してますか・・・?メタボリックシンドローム。

多くの国民が運動不足で、食習慣が乱れている−。厚生労働省が30日発表した「国民健康・栄養調査」からは、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)をはじめ、生活習慣病に陥る可能性が高い現代人の生活実態が浮き彫りになっている。

メタボ該当者増加
放置すれば糖尿病や脳梗塞(こうそく)などになりかねないメタボリックシンドローム。40〜74歳の中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリック症候群の該当者か、その予備軍であることが判明した。該当者と、その予備軍は計約1940万人と推定している。

前回調査よりも若干数字は上がっており、厚労省は「4月から始まったメタボ検診制度の取り組みをしっかりと手がけていく必要がある」としている。

メタボリックシンドローム。4割が運動しない 
日常生活で1日60分以上歩いたり、自転車に乗ったりといった、体を動かすことをしていない人は20〜50代男性の4割以上を占め、女性でも20〜40代で4割以上となった。

等の記事が朝から私のPCに飛び込んだ・・・!
資本主義のエコノミックジャパンですから・・・メタボも生活習慣病も・・・!

でも・・・まだまだ人生楽しみたい!

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3大生活習慣病:




【話題のマシン】1日たった10分
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運動不足・食習慣に乱れ 
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2008年05月02日

メタボリック・・・糖尿病・肥満対策1

メタボリック・・・糖尿病・肥満対策1

ナッツを食べても太らない!? 意外な研究結果20人の女性(18-50歳、BMI 23-30、体重安定、交絡投薬なし、ナッツからのエネルギー摂取<5%)に、毎日2握り(約50g、300kcal)のアーモンドを10週間食べてもらって、体重がどの位増えるかを調べたのです。


メタボリック・・・糖尿病・肥満対策2
ナッツのカロリーの80%は脂肪によるものですが、さて、どうなったでしょうか。 この研究の背景には不可解な現実があったのです。ナッツ類をほとんど食べないグループよりも、ナッツを食べる程にBMIが小さくなる(やせている)ことが疫学的に分かりました。週5回以上ナッツ類を食べているグループのBMIが一番小さかったのです。 ナッツを食べるとフィットネスに効果があるのか、ヘルシーな生活習慣を心がけているからナッツの摂取が多いのか、あるいはその両方なのか、疫学調査ではわかりません。そこでマッテス教授は20人の女性に1日2握りのアーモンドを食べるようにと言っただけで、食生活に影響するような条件は一切つけませんでした。 1日300kcalのアーモンドを10週間毎日食べたのに、なんと体重の変化はほとんどありませんでした。やせなかったけど、太りもしなかったのです。

メタボリック・・・糖尿病・肥満対策3

以下の無料場ウンロードで無料レポートをお読みください!<form method="POST" name="report" action="http://www.free-book.jp/report.php" target="_blank">
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2008年05月01日

大丈夫ですか?二人に一人のメタボです!

あなたも・・・運動してますか・・・?メタボリックシンドローム。

多くの国民が運動不足で、食習慣が乱れている−。厚生労働省が30日発表した「国民健康・栄養調査」からは、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)をはじめ、生活習慣病に陥る可能性が高い現代人の生活実態が浮き彫りになっている。

メタボ該当者増加
放置すれば糖尿病や脳梗塞(こうそく)などになりかねないメタボリックシンドローム。40〜74歳の中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリック症候群の該当者か、その予備軍であることが判明した。該当者と、その予備軍は計約1940万人と推定している。

前回調査よりも若干数字は上がっており、厚労省は「4月から始まったメタボ検診制度の取り組みをしっかりと手がけていく必要がある」としている。

メタボリックシンドローム。4割が運動しない 
日常生活で1日60分以上歩いたり、自転車に乗ったりといった、体を動かすことをしていない人は20〜50代男性の4割以上を占め、女性でも20〜40代で4割以上となった。

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メタボリックと遺伝の関係

遺伝子、ライフスタイルと生活習慣病・メタボリック


我々のほとんどは耳にしました、または、誰かを知っていてください、苦しみますから、珍しい病気(例えば筋ジストロフィー(ひどい、通常致死進行性の筋肉を浪費している障害)または血友病(1が減らされるか、傷つくとき、血が凝固しない出血性障害))。これらは、不完全な、故障している遺伝子から生じる両方の状況です。

これらの避けられない状況が彼らに影響を受けるそれらのために非常に悲しい間、我々が導くそういうライフスタイルに従い、たとえ我々が好ましい、完全に機能遺伝子で生まれるとしても、これが我々の生涯の間、変わることができると考えることはよりこわがらせます。

ガン、心臓病、肺疾患と糖尿病は、ライフスタイル関連の(または伝えられない)危険因子から生じる病気の4つの最も一般の種類です。言い換えると、これらは我々が不健康で生きることのために苦しむ最も一般の状況です。基本的に、これは生きた不健康なライフスタイルによって、我々が実は我々の好ましい遺伝子に損害を与えることができて、彼らに我々に背を向けさせることができることを意味します!

それについて心配するにはあまりに若い?
あなたはライフスタイル関連の病気があなたの年齢であなたを襲いそうでないと思っているかもしれません、そして、あなたはうまくいけば正しいです。しかし、あなたが年をとるときあなたがあなたの健康に影響を及ぼしそうな若いisn稚である間、そのdoesn稚はそれにあなたのライフスタイルを定めます。皮膚がんを考慮してください。我々が若いとき、我々が我々の皮膚に与えていることができた損害について心配することが主演しない間、しばしば金色の褐色を持つことは我々のプライオリティーリストの中で重要になります。問題は、我々が我々の寿命の間もたなければならない1つの皮膚があるだけであるということです。我々が火傷するたびに、我々の皮膚は結局我々の皮膚細胞でDNAに損害を与えることができて、皮膚がんに終わることができた、元に戻らない、長期の損害を被ります。

同じことは食習慣、運動習慣、喫煙と飲酒癖にあてはまります、そして、誰も現在向こうみずな奔放でパーティしてあなたを止めない間、あなたが自信があることがありえる唯一のことはあなたが後でそれの代金を払うことになるということです。

たとえば、毎年毎年、30のyears・timeで、1000万への400万から、World Health機構(WHO)は、タバコ使用(喫煙)の増大が野放しになるならば、その使用に関連した死亡数がほとんど3倍になると予測しました!

遺伝子、そして、よい知らせがそうである我々の環境上記のライフスタイル関連の病気が、単に健康的に食べて、定期的な運動をして、煙草を吸わなくて、ほどよく飲むことによって、たいてい避けられることができる。さて...いずれにしろ大部分の時間;我々の健康は、不健康であるか汚染された環境で生きることによって損害を受けることもできます。米国科学アカデミーのProceedingsによってオンラインで発表される最近の調査は、製鉄所の近い近くで空気に服従するマウスが農村地帯に住んでいるマウスの二倍多くの遺伝子突然変異を持つと報告しました。これは、周囲の大気汚染露出が遺伝子突然変異に終わることがありえる方法の最初の実証のうちの1つです。

南アフリカでは、我々は特に弱いです環境および公害病‖マラリア、結核とコレラで例えばす。マラリアだけで1年につき300と5億人の間で感染して、一つの100万と2,7 100万の間で人々(大部分は子供たち)は死にます。

その結果、科学者はそれが運ぶ「蚊」ゲノムと寄生虫を作ることをプライオリティーにしました。そして、Plasmodium熱帯熱(最初のゲノムのいくつか)がヒトゲノムより別でした。そして、図にされました。これが物事その他を発見することでの第一歩であることが望まれます。

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3大生活習慣病:



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2008年04月29日

ニンテンドーDS用ソフトでメタボが解る!

cap0142.jpg

ニンテンドーDS用ソフト「健康検定」を販売・・・!

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を予防するため、
今月から特定健康診査・特定保健指導の実施が始まった。
DS版「健康検定」は、メタボ対策を中心に、
クイズを通じて健康的な生活を楽しむための正しい知識
をトレーニングしながら、生活習慣の改善に役立てるソフト。
同ソフトはNTTドコモ、au、SoftBank
モバイルの携帯3キャリアの公式コンテンツ「カラダ・健康検定」として、
月額210円でサービスが開始されている。
このモバイルサイト開始を記念して「健康検定」ソフトをプレゼント。価格は3990円。販売中。

しかし、定期診断を専門医に受けることをおススメする!

40歳以上・・・親族にメタボでなくなった人がいる・・・?

そんな人は要注意である。

肥満が・・・原因とは限らないからである・・・


糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
posted by 健康堂 at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月28日

メタボリックシンドーロームは対処!

以下の研究報告が生活習慣病・・・いわゆるメタボリックシンドロームである。

ナイジェルブルースとシャーリーバーネット
公衆衛生とプライマリーケア省、
2pF王立施療病院医学部ローランドヒル通りロンドンNW3、英国

1つの地区保健衛生当局内で働いているGPのインタビュー調査は、
ライフスタイル関連の病気の予防に関する彼らの意見を調べるために、
外へcartiedされました。
参加した48人の医者(89%)は、防止が彼らの仕事の重要な部分であると考えたが、
彼らの効果について、
そして、変化を彼らの患者の多くにおいて成し遂げることの上に用心深かったです。
特に利用できるようにされることができた
スタッフの数を考慮するとき、
多くは予想された作業負担と治癒効果との争いに対処する
彼らの能力に対するかなりの懸念をexpresedしました。

この研究の病院の眺めは、
一般集団のためにライフスタイル関連の病気の効果的予防を行う
彼らの能力についての不確実性を反映します。
重要な危険因子が広く集団の中に配布されて、
社会基準によって大いに影響されるとすると、
この不確実性は予想外でありません。

これには、健康促進活動を予定することへの重要な含みがあります。
健康教育作業のorhanizationと行いのための添加された
資源と技術が必要でもあるが、
この必要は研究において医者によって表明される懸念と
一緒に対処されなければなりません。

これらの問題は、
ライフスタイル関連の病気(公衆衛生に対して責任がある他の機関と
ともに開発される)の予防に対する調整地区戦略によって、
そして、コミュニティグループとともに対処されるかもしれません。


先進諸国では、最大の問題が生活習慣病!またボリックシンドローム!


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2008年04月26日

メタボリック対策

どんどん開発されるメタボリック対策


スーパー簡単ダイエット ダンディー王


(株)東洋新薬(本社福岡県福岡市、本部佐賀県鳥栖市、服部利光社長)は21日、フラバンジェノール®のメタボリックシンドローム改善作用をin vivoで確認したことを報告。

その結果を第62回日本栄養・食糧学会大会(5月2日〜4日=女子栄養大学坂戸キャンパス・埼玉県坂戸市)において発表する。

フラバンジェノールRは同社の独自素材で、フランス南西部ランド地方に生育する海岸松の樹皮から抽出される機能性食品素材。

オリゴメリック・プロアントシアニジン(OPC)を主成分としたポリフェノールを豊富に含み、抗酸化作用や血流改善作用など様々な生理活性を示すのが特徴となっている。

今回同社は、武蔵野大学薬学部 油田正樹教授・嶋田努助教との共同研究でメタボリックシンドローム諸症状を自然発症する遺伝素因を持ったマウス(TSOD※1)にフラバンジェノール(FG)を3%、または5%配合した高脂肪食(HF)を2ヶ月間自由摂取させ(HF+FG3%群およびHF+FG5%群)、体重の推移、内臓脂肪・皮下脂肪重量、血中インスリン濃度をはじめとしたメタボリックシンドロームに関連する項目を測定。

そして、これらを指標として、高脂肪食のみを与えたTSODマウス群(HF群)と比較した。なお、対照として普通食(MF)を与えたTSODマウス群(MF群)、および普通食を与えたTSNOマウス(※2)群(TSNO・MF群)を設けた。

その結果、HF+FG3%群およびHF+FG5%群において、HF群と比べて体重増加ならびに内臓脂肪・皮下脂肪蓄積が有意に抑制され、さらに血糖値と血中インスリン濃度の有意な改善がみられた(グラフ参照)。

このことから、フラバンジェノール®を継続的に摂取することで、メタボリックシンドロームの諸症状を包括的に予防できることが示唆された、としている。

同社では今後もフラバンジェノールの機能性をさらに解明し、メタボリックシンドローム対策商品の開発に注力していく。

メタボリック

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スーパー簡単ダイエット ダンディー王
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メタボリを考える・・・!

現在、日本では腎臓病の患者が多く、その数はますます増えていく一方だが、「最近は医学情報が多く配信されており、選択する必要がある」と指摘する専門医が少なくない。

患者自身も賢くなって、自分を守る時代になりつつある。腎臓病に関することで、押さえておかなければならないポイントは何か?
 多くの腎臓内科医を擁し、日本で初の腎臓病総合医療センターがある東京女子医大病院腎臓内科・新田孝作主任教授に聞いた。

初期の段階では腎機能の数値はむしろいい
「最近は生活習慣病が原因の慢性腎臓病が増加しており、初期の段階では、腎機能の状態を示す血清クレアチニン値がむしろよいため、医師も治療の必要があると思わないことが多い。
 しかし、初期に慢性腎臓病を発見し、治療を開始しないと、健康な腎臓に戻すことは非常に難しい」
 Kさんは血圧や血糖、中性脂肪が高めでメタボリック症候群(内臓脂肪症候群)を長年指摘されていたが、腎臓は“異常なし”だった。しかし昨年、蛋白(たんぱく)尿が見られ、検査したところ、「慢性腎臓病」の診断が下った。
「腎機能低下を示すアルブミン尿や蛋白尿が出たら、腎臓病が始まっている場合が多い。さらに、糸球体濾過(ろか)値(GFR)が低下し、30ml/min未満になってくると、人工透析や腎臓移植に至るまでの期間をどれくらい延ばすかという状況になってしまうのです。メタボリック症候群が慢性腎臓病の発症に深く関わっていることは、さまざまな研究で明らかになっています。アルブミン尿、蛋白尿が出ていなくても、メタボリック症候群の人は、慢性腎臓病予防を考えた治療の必要があります」

夜間に血圧が高い人は腎臓病のリスク高い
高血圧でも特にヤバいのは「夜間血圧も高い人。腎臓病発症リスクがより高い」という。

慢性腎臓病は心疾患のリスクも高める
血清クレアチニン値測定を受けた患者112万295例を対象に行った調査で、GFR(低いほど腎機能が悪い)が低下するとともに、心血管障害の発症率と死亡率が上がるという結果が出た。
「慢性腎臓病の患者さんは、同時に循環器の検査を受け、必要に応じて治療を受けなければなりません」

専門医はごくわずか 腎臓の“本当の状態”を知り、正しい治療を受けるには、腎臓専門医を選ぶべきだ。しかし……。
「慢性腎臓病だけでも400万〜500万人といわれていますが、腎臓専門医は全国で3000人ほど。明らかに医師不足です。受診をされるときは、腎臓学会のホームページで確認してから専門医にかかられることをお勧めします」

糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜

メタボリックの対応法・・・糖尿病偏

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糖尿病・・メタボリック

これは、カナダの現状である。

日本は更に現状は厳しい!


糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜


200万人以上のカナダ人は、糖尿病にかかっています。
おそらく、これはあなたが知っている誰かを含みます。

1953年以降、カナダのDiabetes協会は認識を上げていて、
サービスを提供していて、糖尿病に影響を
受けるカナダ人を支えていました。我々は、
中で将来を目指して努力しています。

糖尿病に影響を受けるすべての人々は、生命の最適品質を達成します。

カナダのすべての人々は、糖尿病が大きな健康問題であると理解します。

最後に、糖尿病は排除されます。
今日、カナダのDiabetes協会は、糖尿病研究、教育、
サービスと支持を通してカナダ人の健康を促進します。
我々があなたが知っている誰かを助けるのを手伝ってください。

あなたが我々の仕事を支えることができる多くの方法が、あります。我々は、与える以下の方法を提供します。あなたの寄付は、
あなたに税額控除をもたらします。

メタボリック・・・糖尿病の対処法


糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
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2008年04月24日

メタボリック・・・隠れ糖尿病にご注意!

先進国アメリカの深刻な糖尿病

米国糖尿病協会は、糖尿病研究、情報と支持を提供している国の主要な501(C)3非営利的団体健康組織です。1940年に創立されて、米国糖尿病協会はすべての50州とコロンビア特別区でプログラムを行います。そして、何百ものコミュニティに着きます。何があなたの地域であるかについて突き止めてください協会の任務は、糖尿病を予防することになっていて、治療することになっていて、糖尿病に影響を受けるすべての人々の命を改善することになっています。

この任務(米国糖尿病協会資金研究)を成し遂げることは科学的な調査結果を出版すると、情報が定めます、そして、他が糖尿病、彼らの家族、医療専門職と市民と一緒の人々に対するサービスです。協会も、科学研究のために、そして、糖尿病の人々の権利のために主唱することに活発に関係しています。我々の呼び物の有名人の何人が糖尿病とその複雑化の認識を増やして、彼らのコミュニティで他の人に接触しようとして、忠実な糖尿病擁護団体になったかについて学んでください。

糖尿病は、糖尿病のすべてのケースの90-95パーセントを占めます。Type 2を管理して、Diabetesはフルタイムの仕事でありえます。あなたには、他と共有するサクセスストーリーとアドバイスがありますか?Typeの中であなたの考えを共有するこの機会と他に接した経験に2つのDiabetes Communityを持っていってください。

こちらをご覧ください・・・隠れ糖尿病の解説YouTube

真性包茎は健康保険で治せる

目の病気シリーズ

医師必見・・・糖尿病

メタボリックとオリンピック

今、女性の薄毛が増えてます!
そこで、粘土のチカラで頭皮に栄養を!
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メタボ健診関連検査の検査数

メタボリックシンドローム症候群・・・?

08年4月から、40歳〜74歳の医療保険加入者を対象として、内臓脂肪型肥満に着目した生活習慣病予防のための「特定健康診査」及び「特定保健指導」の実施を医療保険者に義務付ける、いわゆるメタボ健診が開始された。肥満症、糖尿病、高血圧症、高脂血症などの生活習慣病の前段階をメタボリックシンドロームと位置づけ、健診によってスクリーニングし、必要度に応じた効果的な保健指導の徹底を図り、有病者や予備軍を減少させ、健康増進や生活の質の向上、結果として医療費の適正化を図ることを目的としている。
 メタボ健診の実施で、生化学検査に関わる検査項目は中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール、血糖、GOT、GPT、γ−GTP、HbA1cの8項目である。そのうち血糖とHbA1cを除く6項目が必須検査で、血糖とHbA1cは健診実施機関の判断で、どちらか一つ選択し必須とすることとなった。検査コストは比較的高いが、HbA1cを選択する健診実施機関は多いと見られる。

―メタボ健診関連検査の検査数―

メタボ健診関連検査を除く生化学検査の検査数が年率1%程度の微増であるのに対し、ここ数年、生活習慣病が注目され脂質関連検査、特にLDLコレステロールの検査数が急激に伸びているが、メタボ健診関連検査の検査数は、健診が開始されたことで更に拡大し、08年には前年比4.2%増、09年には前年比5%台の拡大が予測される。国民健康保険の医療保険者である自治体の中には、メタボ健診実施に十分な準備が整っていないところもあり、メタボ健診による検査数拡大は数年に亘り徐々に進むと見られる。

糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
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メタボリックシンドローム・・・?

富士経済、生化学検査薬の国内市場調査結果を発表
◇臨床検査 市場調査シリーズ◇
生化学検査薬の国内市場を調査

―2008年見込のメタボ健診関連検査8項目―
◆検査数は12億6,800万件(前年比4.2%増)、検査薬市場は259億円(前年比6.6%増)
*その他生化学の検査数は1.3%の微増(前年比)、検査薬市場は0.8%の微減(前年比)*


 総合マーケティングビジネスの(株)富士経済(東京都中央区日本橋小伝馬町 社長 阿部 界 03−3664−5811)は、メタボリックシンドロームに着目した本格的な生活習慣病予防のための健診事業の到来で沸きあがる国内の生化学検査薬の市場調査を行った。その結果を報告書「2008 生化学検査市場」にまとめた。
 この報告書では、国内で実施されている生化学検査全てを網羅し、検査領域別、項目別、メーカー別に検査薬市場を提示し、併せて装置市場とメーカーの動向を明らかにした。
 ※生化学検査とは血液や尿などを生化学的測定法により分析し、身体の健康状態や病気の程度を調べる検査。


上記の記事が日経のサイトにあった。

なんでも商売に結びつける・・・資本主義の世界である!
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2008年04月23日

メタボリックはフィットネスで・・・!

マイケルW.スミス(MDAug)によるWebMD社FeatureReviewed。9、2004−Obesityは、本当の問題です。しかし、我々がそれを中心につくるという神話は、問題をより悪くします。

最初の神話:脂肪は悪いです;利益は細いです。

第2の神話:あなたは「普通である」より体重があるならば、あなたは健康であるために痩せなければなりません。

3回目の神話:太りすぎである誰でも、そうすることができます−そして ― 薄くなられる。

それは、新しいものの中心テーマにObesity Mythを予約させます:重さについてのアメリカの強迫観念があなたの健康に危険である理由。著者ポールカンポス(JD)は、コロラド法学教授大学です。彼は医者でありません−しかし、彼は誰にも劣らずに医学文献を引用することができます。おそらくより重要なことに、彼は食物、身体像とダイエットとの彼らの関係について、400人以上を取材しました。

「我々は、道徳的なパニックに苦しめられています」と、カンポスがWebMD社に話します。「それは、危険がものすごく誇張される文化的なヒステリーの型です。重さは、全体として文化の神経症的なふるまいのためのゴミ捨て場になりました。それは、アメリカの文化をつかむ食べ物障害の方向で考えるこの傾向です。」

フィットネスに対する関心
我々が「好調になる」ことについて考えるとき、我々が考える形は細いです。調子が良いことはフィットネスを改善することを意味します、しかし、我々はその代わりに肥満を減らすことに集中します。

カンポスは、しばしば、脂肪が殺す証明としてあげられるいくつかの大きな研究を示しています。精密な解釈は、異なる結論につながると、彼が言います。

「重要な変数は、重さでなくライフスタイル変化 ― 彼らがどんな体重減少でももたらすかどうかに関係なく、非常に有益なようである健康に食べることと運動 ― でした」と、彼が言います。「人々がより身体的に活発になって、彼らの栄養的な摂取量を認識しているとき、彼らは本当の健康効果を得ます。ちょうど少しの体重減少 ― または体重減少さえでなく ― は、多くの体重減少と同じくらいよかったです。」

CDCデータは、この思想を支持します。CDC伝染病学者エドワードW.グレッグ(博士)は、約6,400人の太りすぎで太りすぎの大人からデータを分析したチームを導きました。彼らは、負けようとした人々が痩せようとしない人々より長く、ライブを重くする−そして、した−とわかりました。それは、思いもかけないことでありませんでした。

「予想外だったことは、重さ ― そうした ― にそれらの人々を失わせようとした人々が死亡率を利益を得てもらったということでした」と、グレッグがWebMD社に話します。「そして、理由に関する推測がそこでそうである我々の最高のものは、あなたによい体重減少試みに賛成する性質です。人が体重減少を維持することができるかどうかに関係なく、これらは前向きな影響を持つかもしれません。彼らはより実行中のライフスタイルを採用します、彼らはダイエットを変えます。長距離以上、彼らは痩せることに成功していません、しかし、これらのライフスタイル変化は助けるようです。」

スティーブンN.ブレア、PED、クーパー研究所(ダラス)の社長兼CEOは、おそらくフィットネスに対する関心のためのアメリカの主要な主唱者です。彼は、宣伝文句をカンポスの本カバーに貢献させました。


【あの「コールドリーディング」でおなじみのセラピスト石井裕之氏も推薦のダイエットマニュアル!!】5ヶ月でマイナス16キロ!!Bon.Q.Born(ボンキュボン)ダイエット思考法マニュアル
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2008年04月22日

50.9%は「将来メタボリック症候群になる不安がある」

20歳―59歳の男女に実施したアンケート調査によると、74%の人が「自分がメタボリック症候群にあてはまらない」と考えている一方、そのうち50.9%は「将来メタボリック症候群になる不安がある」と考えている

 メタボリック症候群予防のための 「特定健診・特定保健指導」が4月から始まったことについては、74.3%が認知している。予防のためダイエットを「現在している」という人は20.7%で、「今はしていないがこれからする予定」は34.5%だった。具体的なダイエット方法は「ウオーキング」が59.5%で最も多かった。

 メタボリック症候群に限らず、日常生活で「健康を意識している」という人は91.2%、健康のためにしていることは「喫煙しない」が74.2%で最も多く、これに「適度な休養を取っている」の73.2%、「バランスのとれた食生活を心掛けている」の71.1%と続いた。

読むだけダイエット:読むだけでイヤでも痩せる!あなたの知らないダイエットの秘密

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キャリパー法(皮脂厚法)により体脂肪率を算出!

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メタボ健診の腹囲測定自分で測定もOK !

メタボ健診の腹囲測定自分で測定もOK !

目の病気シリーズ・・・40歳になったら・・・??

放置しておくと糖尿病や脳卒中などになりかねないメタボリック症候群を減らすため、4月から導入された特定健診制度には「腹囲測定」がある。

他人に腹回りをじかに測られることに抵抗がある人もいるため、厚生労働省は着衣のままや自分で測定する方法なども認める。

特定健診は40−74歳が対象で、受診者に腹囲測定を受ける義務はない。しかし健康保険組合などには実施する義務があり、測定を受ける加入者が少ないと、罰則が科せられかねない事情にも配慮したためとみられる。

測定は内臓脂肪型の肥満の人がメタボリック症候群になる可能性が高いとして実施、衣類を脱いだ状態が原則としている。ただ、体に触られるのがどうしても嫌といった人に限り、測定者のそばで正しい位置を確認しながら自分で測ったり衣類の上から測定してもらうことを認める。


ウコンが身体に良いのは周知の事実。
市場にはウコン製品が溢れています。
「テクミン」は、ウコン成分(クルクミン・精油等)..

着衣や自分で測定もOK メタボ健診の腹囲測定



読むだけでイヤでも痩せる「ダイエット法」
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2008年04月21日

糖尿病の間違った解釈

糖尿病を理解しよう!

Also called: Adult onset diabetes, Non-insulin dependent diabetes, “Sugar”とも呼ばれる:成人発症型糖尿病は、インスリン非依存性糖尿病は、 "砂糖"
Diabetes is a disease in which your blood glucose, or sugar, levels are too high.糖尿病は、血糖値を使用して、または砂糖、レベルがあまりにも高くなっています。 Glucose comes from the foods you eat.ブドウ糖の食品を食べてから来ています。 Insulin is a hormone that helps the glucose get into your cells to give them energy.インスリンは、ホルモンを助ける者は、お客様の細胞に入るブドウ糖のエネルギーを与えている。 With Type 1 diabetes , your body does not make insulin. 1型糖尿病で、インスリンを自分の体ではない。 With Type 2 diabetes, the more common type, your body does not make or use insulin well. 2型糖尿病では、より多くの共通のタイプは、自分の体をつくったり、使用していない井戸インスリンです。 Without enough insulin, the glucose stays in your blood.せずに十分なインスリンは、血液中のブドウ糖滞在している。

Over time, having too much glucose in your blood can cause serious problems .オーバータイムは、多すぎることは、血液中のブドウ糖を引き起こす可能性が深刻な問題だ。 It can damage your eyes , kidneys , and nerves . 目に損傷を与えることができますし、 腎臓 、および神経です。 Diabetes can also cause heart disease, stroke and even the need to remove a limb.糖尿病を引き起こすことも心臓病、脳卒中、さらには、手足を削除する必要があります。 Pregnant women can also get diabetes, called gestational diabetes .妊娠中の女性を取得することも糖尿病、 妊娠性糖尿病と呼ばれています。

Symptoms of Type 2 diabetes may include fatigue, thirst, weight loss, blurred vision and frequent urination. 2型糖尿病の症状が含まれることがあります疲労、喉の渇き、体重減少、視力障害や頻尿です。 Some people have no symptoms.いくつかの症状がない人々だ。 A blood test can show if you have diabetes.血液検査で糖尿病をお持ちの場合を示すことができる。 Exercise, weight control and sticking to your meal plan can help control your diabetes.運動は、体重をコントロールして食事の計画に固執して、コントロールして糖尿病に役立ちます。 You should also monitor your glucose level and take medicine if prescribed.血糖値を監視しているかについても、処方薬を服用する場合です。

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases


糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜



posted by 健康堂 at 15:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メタボリック対策

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肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、
それぞれが独立した別の病気ではなく、
肥満ー特に内臓に脂肪が蓄積した肥満(内臓脂肪型肥満といいます)ー
原因であることがわかってきました。

このように、内臓脂肪型肥満によって、
さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を
『メタボリックシンドローム』といい、
治療の対象として考えられるようになってきました。
ここでは「メタボリックシンドロームとは何か?」をわかりやすく解説しています。
あなたも『メタボリックシンドローム』ではありませんか?

糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜

『シェイプアップマニュアル|極減』
ラベル:肥満 健康管理
posted by 健康堂 at 07:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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